Leben im FLUSS

Meine Beratungsformate
- psychologische Beratung,
- systemisch-integratives Coaching und
- Supervision
biete ich gerne für Einzelpersonen, Paare, Gruppen und Teams an.

Gründe für eine Beratung:
Private und berufliche Ziele entwickeln und verwirklichen
Die eigene Lebenskraft wieder ins Fließen bringen
Ressourcen aktivieren
Weiterentwicklung der Persönlichkeit
Entwicklungsräume eröffnen, Lösungswege suchen und gehen
Das eigene Handeln reflektieren
Lebensqualität verbessern
Lernblockaden lösen und Schulstress abbauen
Prüfungsangst überwinden
Krisen, Trauer, Umbrüche, Wunsch nach spiritueller und sinnorientierter Begleitung, Ritualbegleitung
Teamentwicklung, Rollenklärung, Konflikte konstruktiv lösen

wingwave® ist eine Kurzzeit-Coaching-Methode, die spürbar und schnell Leistungsstress abbaut und Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität steigert.
wingwave®-Coaching ist wissenschaftlich beforscht und basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung.
wingwave®-Coaching bringt die Lösung von Blockaden, um Ihr volles Potential zu nutzen.
1. Regulation von Leistungs...stress: (PSI = Performance Stress Imprinting) Effektiver Stressausgleich bei z.B.: sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden, Rampenlicht-Stress, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.
2. Ressourcen-Coaching: Hier setze ich die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung ein - wie beispielsweise einen wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe (in vivo-Coaching).
3. Belief-Coaching: Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs verwandelt. Von besonderer Bedeutung ist hier das Auffinden von Euphorie-Fallen im subjektiven Erleben, welche langfristig die innere Welt allzu erschütterbar machen könnten. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.

Beim Neurosystemischen Coaching (NSC®) steht die ständige Wechselwirkung, der ständige Abgleich zwischen neuralen Vorgängen im Innen und Interaktionen nach Außen im Mittelpunkt. Denn: Wirklich wirklich gut geht es uns in der Regel, wenn wir das, was sich in uns gut und sinnvoll anfühlt, stimmig in der Interaktion mit anderen Menschen leben können. Und dies am besten privat und auch... im Arbeitsbereich.
NSC® arbeitet dabei mit dem Systemischen Hexagon® als Hintergrundmodell, das die unterschiedlichen Systemfelder, wie Bühnen auf denen unser Leben spielt, auffächert. Dabei sind die sozialen Systeme mit den Personen im Arbeits- und Privatbereich ebenso wichtig, wie die sinn- und haltgebenden Systeme, die uns in Organisationen und in unserer Emotion begegnen.
Das Mammut unseres Unbewussten, das 99 x größer scheint als die bewussten Anteile, wollen wir zu neuen Mustern zielorientiert steuern und bleiben dabei oftmals in alten Mustern stecken. Die Neuroplastizität unseres Gehirns ist die Chance das Mammut in die richtige Richtung anzutriggern. Durch die „wachen REM-Phasen“ werden emotional belastende Erlebnisse „einsortierbar“.
Mit Hilfe der Arbeit mit Pushboards (Aufstellungs-Boards mit Magnetfiguren) werden aktuell belastende Aufstellungsbilder kontextualisiert und auf der Timeline verortet. Das neue Aufstellungsbild kann etabliert werden. Blockierende Alltagstrancen, die aus hinderlichen Kontextvermischungen entstanden sind, werden dadurch aufgelöst. Der Kontextflow zwischen den einzelnen Systemfeldern ist Ziel. Die Aufstellungen geschehen in Kombination mit dem Vordergrund-Hintergrund-Prinzip aus der Gestaltarbeit, damit sichergestellt wird, dass das „Lösungsbild“ sich nicht aus dem „Problembild“ entwickelt, sondern autonom erlebt wird.
Das Ziel der Arbeit mit NSC® ist also nicht nur Work-Life-Balance, die wir lieber „Work-Private-Flow“ nennen, sondern auch „Sinn-Interaktions-Flow“ und „Support-Selfsupport-Flow“. Gerade die Self-Support-Systeme werden durch die Etablierung der Figur des Inneren Coaches fest verankert. Wenn diese 3 Flow-Arten im eigenen Erleben spürbar sind, fühlen wir uns wohl, produktiv und kreativ.

Moderationskoffer für NSC mit Aufstellungsplatte und Magnetfiguren

Kreatives Transformationscoaching mit neurographischen Bildern

"Wenn etwas in Ihrem Leben fehlt, zeichnen Sie es"
"Erschaffe deine Ziele, deine Träume, deine Chancen
deine Realität." Pavel Piskarev

Die Neurographik® ist eine spezielle Methode, die von Prof. Dr. Pavel Piskarev begründet wurde. Ihre Wurzeln liegen in der Gestaltpsychologie und Architektur.
Das Wesentliche bei dieser Methode sind die neurographischen Linien, die verbunden und verknüpft werden und in ihrer Ausformung an die Synapsen im menschlichen Gehirn erinnern. Der Wunsch nach Veränderung wird mit Stift und Farbe auf Papier bearbeitet und Transformation geht dadurch spielerisch und leicht. Im sinnvollen Tun werden Kreativität, Wahrnehmung und Achtsamkeit gefördert und Klarheit und Überblick gewonnen. Blockierte Emotionen werden mit Leichtigkeit wieder in Fluss gebracht. Die Harmonisierung im Innen und im Außen erfolgt durch Widerstände hindurch. Die Methode vernetzt Ideen, Informationen und Menschen (Einsatz im Einzel- und Gruppensetting, im Präsenzmodus und auch ONLINE). Je nach Thema werden verschiedene Modelle gezeichnet.

Ich biete regelmäßig im ONLINE-Format Webinare an! Terminanfrage und Anmeldung bitte per Mail!

Anti-Stress-Training
Sie wollen Stress reduzieren, sich innerlich ruhig und stabil fühlen, regelmäßig auf wirkungsvolle Weise energievoll sein?
Mit dem wingwave-Training „Work-Health-Balance“ lassen Sie Entspannung und Stressreduktion einfach in jeden Tag hineinfließen, ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Sie lernen Methoden aus der Verhaltenspsychologie kennen, die ihre Gesundheit und Lebensqualität durch Stressmanagement, Entspannung und kreatives Leistungsverhalten stärken.
Das wingwave-Training eignet sich für alle Berufstätigen, Eltern, Firmenteams, Schülerinnen und Schüler, Studierende und Auszubildende.
Verschiedene Trainingsthemen (aufteilbar in 90 Minuten-Einheiten) bringen Gelassenheit, Stabilität und Kreativität in Ihr Tagesgeschehen und führen so zur wirkungsvollen „Stress-Impfung“.
Themenvereinbarung auf Anfrage!

Magic Words Training („Die psychologische Hausapotheke“)
„Worte sind die mächtigste Droge, welche die Menschheit benutzt“ schrieb einst Rudyard Kipling, Autor des Weltbestsellers „Dschungelbuch“.
Beim Magic Words Training definiere ich zusammen mit Ihnen Schlüsselwörter, die mit einem Stressthema einhergehen und verknüpfe sie dann mit Ihrem kreativen Potential: plötzlich wirkt das Wort „Problem“ beflügelnd und weckt Ideen, der Begriff „Steuererklärung“ führt dazu, das man die Ärmel hochkrempelt und diese schnell erledigt, der Sportler fühlt sich entschlossen und fit, wenn er den Namen seines Gegners hört.
Magic Words ist auch eine Selbstcoaching-Methode, die ich mit Ihnen gerne als Einzelperson – oder auch in Gruppen trainiere.

Über mich:

Gerne bringe ich Menschen in Kontakt mit ihrer Einzigartigkeit, um zu sehen wie ihre ressourcenvolle Kraft der Emotionen und Gedanken wieder ins Fließen kommt. Sie in ihrem Aufblühen zu begleiten macht mir große Freude.
Dabei unterstützen mich mein Interesse an Persönlichkeitsentwicklung, meine langjährige Erfahrung in der Beratung und in unterschiedlichen Berufsfeldern, laufende Weiterbildungen auch in den neuesten Erkenntnissen der Gehirnforschung, eine ressourcenorientierte, zukunftsbezogene, lösungsorientierte Arbeitsweise und mein Vertrauen in die ablaufenden Prozesse.

Ausbildungen:

Dipl. Lebensberaterin (WKO), Businesscoach (IHK), Supervisorin (LSB-WKO)
Systemisch integrative Coach, Neurosystemische Coach, Systemische Organisationsaufstellerin und Hypnose-Coach (Intaka)
Gestaltpädagogin, Gestaltberaterin (IIGS Österreich)
wingwave®-Coach, Mentalcoach für systemische Kurzzeit-Konzepte, Work-Health-Balance-Coach, Trainerin für berufsbezogenes Stressmanagement, Stresspädagogin für Stressregulation,
wingwave®-Trainerin, Magic Words Trainerin (Besser Siegmund Institut)
NLP-Practitioner (DVNLP), NLP-Master (DVNLP)
Klinische Seelsorgeausbildung (DGfPastoralpsychologie)
Seelsorgerin, Meditationsleiterin und Exerzitienbegleiterin, Theologin und Religionspädagogin (KUni Linz)
Neurographik Spezialistin (Institut für Kreativitätspsychologie)
Impuls-Strömen-Practitioner (Eufis)

Fortbildungen:

Wingwave Coaching Online, systemische Online-Coach, neurosystemische Online-Coach, Hypnose-Online-Coach
Leadership und Organisationsaufstellung mit wingwave-Coaching
wingwave® und das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)
Sportcoaching mit der wingwave® Methode
Imaginative Familienaufstellung und Teilemodell mit der wingwave® Methode
Konfliktmanagement mit der wingwave® Methode
wingwave® im provokativen Coaching
Changemanagement, Mediation, Krisenintervention
Zielorientiertes Kurzgespräch in Seelsorge und Beratung (AgK)
Gesprächsseelsorge, Bibliodrama
Ritualbegleitung, Bibliologleitung, meditativer Tanz